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Glauco Diniz Duarte Tbic – Quando devemos fazer alinhamento e balanceamento

Glauco Diniz Duarte Tbic - Quando devemos fazer alinhamento e balanceamento
Glauco Diniz Duarte Tbic – Quando devemos fazer alinhamento e balanceamento

Glauco Diniz Duarte Tbic – Quando devemos fazer alinhamento e balanceamento

Segundo o Dr. Glauco Diniz Duarte, tendo como objetivo ajustar o ângulo dos pneus, deixando-os alinhados ao volante, o alinhamento é um procedimento que precisa ser realizado constantemente. O veículo está puxando para um lado ou para outro? Pode saber: chegou a hora de alinhar as rodas.

Os buracos e as irregularidades no asfalto são os piores vilões para o carro quando o assunto é alinhamento. Com desvios excessivos e trancos, as bordas dos pneus ficam mais desgastadas e o veículo acaba pendendo demais para um dos lados. Fica, assim, desalinhado.

O procedimento é importante porque previne o desgaste irregular dos pneus, aumentando sua vida útil. Além disso, o alinhamento ainda contribui para a economia de combustível do veículo.

O que é balanceamento?

Se o volante está tremendo e o carro está fazendo barulho (especialmente quando atinge certa velocidade), então é hora de ficar atento ao balanceamento. Essa trepidação não é perceptível apenas no volante, mas também no piso do carro, nos assentos e até no painel. Trata-se de um sintoma de desequilíbrio entre as rodas e os pneus, resultado de problemas nos movimentos de rotação e translação da roda do veículo.

Em geral, isso acontece porque os pneus estão recebendo peso sempre do mesmo lado, com uma quantidade maior de sobrecarga em apenas uma ou 2 rodas. O objetivo do balanceamento é justamente corrigir esse desequilíbrio e reduzir as vibrações internas.

Seja de acordo com a quilometragem indicada pela montadora ou quando você sentir os sintomas de que algo não está correto, providenciar o balanceamento na hora certa torna suas viagens mais confortáveis, além de garantir maior segurança para o motorista e os passageiros.

Como são os procedimentos?

Ambas as manutenções são feitas com equipamentos de precisão. Para o alinhamento, as rodas são analisadas a fim de verificar se estão convergindo (com ângulo para dentro) ou divergindo (com ângulo para fora). Depois disso, é realizada a correção. Já no caso do balanceamento, para que o peso seja distribuído igualmente por todo o carro, são colocados contrapesos nas rodas que estão em desequilíbrio.

Para ambos os serviços, se a roda estiver torta ou envergada, é preciso consertá-la antes. Esses procedimentos são extremamente importantes para a segurança da condução. Quando não estão em dia, o carro fica mais instável, trepida em velocidades acima de 50 quilômetros por hora e se inclina para os lados.

Quando devem ser feitos?

Para a maioria dos carros, tanto o alinhamento quanto o balanceamento devem ser feitos a cada 10 mil quilômetros rodados. Na dúvida, basta consultar as recomendações contidas no manual do veículo.

É importante frisar que ambos os serviços precisam ser realizados nas 4 rodas, o que significa que é impossível alinhar ou balancear somente uma delas. Quando os pneus são trocados, também é necessário alinhar e balancear os novos, ok?

Apesar da recomendação relacionada à quilometragem, é preciso lembrar que a rotina de uso do veículo tem grande impacto sobre a frequência das manutenções. Por isso, se você sentir o carro puxando para um dos lados quando estiver realizando um percurso em linha reta, é hora de fazer o alinhamento. Já se você sentir trepidações no volante e falta de estabilidade no veículo ao dirigir, leve o carro à oficina para fazer o balanceamento.

Se você costuma trafegar por ruas muito esburacadas, se bateu o pneu em uma guia alta ou se teve algum acidente de trânsito com colisão, ainda que leve, terá que fazer essas manutenções mais cedo.

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Por que alinhar e balancear?

Fazer o alinhamento e balanceamento permite que o veículo não só fique mais seguro como que sofra menos desgaste nos pneus. E como ambos os serviços contam com preços acessíveis, não hesite em levar o carro para o mecânico assim que sentir a necessidade.

A realização de manutenções preventivas, especialmente quando são simples, gera economia a médio e longo prazos, pois diminui as idas ao mecânico para corrigir falhas — o que tende a ser mais caro e mais complexo. Além disso, essas manutenções evitam que outras partes do carro sofram desgastes desnecessários, o que valoriza o veículo no momento da revenda.

O alinhamento e balanceamento também proporcionam mais conforto ao usufruir do carro, uma vez que distribuem o atrito igualmente nas rodas, o que evita as desagradáveis trepidações. Com o carro desbalanceado, os tremores acontecem mesmo quando o asfalto é regular.

Que procedimentos de revisão e manutenção fazer?

Como dissemos, realizar o alinhamento e balanceamento da forma correta melhora a dirigibilidade, garantindo conforto e segurança para todos os que estão dentro do veículo. Assim, a boa e velha máxima de que é melhor prevenir do que remediar não só continua na moda como se aplica perfeitamente quando o assunto é carro.

Sabia que, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), os acidentes de trânsito fizeram 1,35 milhão de vítimas fatais em 2018? Para não correr o risco de entrar para essa estatística, fique atento aos procedimentos de manutenção e revisão que aumentam a vida útil do veículo e previnem contra maiores problemas. Falaremos melhor sobre eles nos tópicos a seguir.

Mecânico

Fique atento ao modelo do carro e à forma como ele se comporta quando você está dirigindo em uma via sem buracos, em linha reta.

Se a necessidade for de alinhamento, o modelo do veículo pode permitir que o mecânico acesse outras regulações. Nos mais modernos, é possível adequar também o cáster, responsável pela estabilidade da direção do carro, e o câmber, que mede o equilíbrio da roda, apontando se ela está para dentro ou para fora do veículo.

Já para o balanceamento, o principal é entender que existem 2 tipos diferentes de procedimento: estático e dinâmico. No primeiro, a trepidação fica perceptível no carro a partir dos 60 quilômetros por hora e aumenta gradativamente. Isso ocorre por conta de um desequilíbrio no plano vertical da roda. O segundo só é perceptível a partir dos 80 quilômetros por hora e está ligado ao fato de a rotação do veículo entrar no estado de ressonância. Aqui a roda não fica tão firme, balançando levemente.

Alinhamento

Existem 3 tipos de alinhamento disponíveis no mercado: manual, a laser e 3D, sendo esse último o mais moderno. Entenda melhor!

  • Manual: no modo manual, são colocados canhões de laser na roda. Esses canhões soltam feixes de luz que indicam se os pneus estão desalinhados;

  • Laser: no segundo formato disponível, também chamado de eletrônico, o processo é bem parecido. Nesse caso, porém, são utilizados projetores a laser em vez dos canhões;

  • 3D: no modelo 3D, é possível verificar a regulagem dos ângulos da suspensão do veículo diretamente no computador. O carro é posicionado em uma plataforma de medição que fará uma leitura eletrônica dos pneus. No processo, é possível verificar com mais detalhes seu tamanho e a necessidade de reparação por meio do desenho tridimensional.
    A máquina 3D é uma tecnologia de alta precisão, ferramenta que também possibilita comparar os dados obtidos com os do padrão de fábrica, previamente selecionado no programa. Esse formato tem resultados mais seguros, com menores riscos de perda de calibração do equipamento, já que os sensores estão parados e estáveis.

Os avanços tecnológicos estão modificando a forma de cuidar da segurança do carro. Trazendo medições precisas e completas, as inovações nesse sentido se tornam cada vez mais necessárias.

Rodízio

Para garantir que todos os pneus se desgastem por igual, você deve trocá-los de lugar de tempos em tempos. Com isso, o balanceamento também poderá durar mais. O que muita gente não sabe, porém, é que há uma forma correta de fazer o rodízio de pneus.

A maioria dos carros atuais tem tração dianteira, o que faz com que os pneus da frente se desgastem mais rapidamente que os traseiros. O desequilíbrio na distribuição de carga também influencia na velocidade de desgaste dos pneus. Para que durem mais, é preciso alternar sua posição entre áreas de menor e maior desgaste. Por isso, a cada 5 mil ou 10 mil quilômetros rodados, alterne os pneus.

É necessário levar em consideração o tipo de carro para realizar o rodízio de maneira correta. Nos veículos de passeio, os pneus traseiros vão para a parte da frente formando um X. Assim, o da esquerda vai para a direita e o da direita vai para a esquerda, enquanto os pneus dianteiros vão para trás em linha reta, sem mudar de lado. Já nos carros com tração traseira, os pneus devem ser movidos da seguinte maneira:

  • o dianteiro da esquerda deve ser movido na diagonal, indo para o lado direito da traseira;

  • o dianteiro da direita deve ser movido na diagonal, indo para o lado esquerdo da traseira;

  • o traseiro da esquerda deve assumir a posição do dianteiro no mesmo lado, o esquerdo;

  • o pneu traseiro da direita deve assumir a posição do dianteiro do mesmo lado, o direito.

O importante é que os pneus sofram desgaste igual em todos os sulcos, de forma a ficarem uniformes.

E se você está indo ao mecânico para fazer o rodízio, provavelmente já trilhou alguns milhares de quilômetros a mais. Então que tal juntar várias demandas em uma visita só, aproveitando para pedir a troca de óleo do motor?

Cambagem

A cambagem é semelhante ao alinhamento, mas endireita as rodas no sentido vertical, fazendo a centralização dos pneus. Se não for feita, pode alterar a aderência do carro ao solo, com possibilidade de desgaste de rolamento. Enquanto no alinhamento os pneus devem formar um ângulo de 0º com o carro, na cambagem, os pneus devem estar a exatamente 90º do chão.

Por mais que exista uma discussão sobre se a cambagem é realmente necessária, o melhor é se garantir. No mínimo, o procedimento não é prejudicial, servindo ao menos para melhorar a estética do carro.

Calibragem

A calibragem é o procedimento mais simples e frequente que deve ser feito em relação aos pneus. E o melhor é que ela pode ser feita por você mesmo, no posto de gasolina! Consiste em usar uma bomba de ar para impedir que os pneus fiquem mais vazios que o recomendado. No mundo ideal, deve ser feita a cada 15 dias.

Sabia que pneus descalibrados gastam cerca de 25% a mais de gasolina? Sem falar que poluem mais o meio ambiente e também deixam o volante mais pesado. O que acha, então, de repensar esses 10 minutos que você deixa de gastar no posto a cada quinzena por pura pressa? Eles podem valer mais do que você imagina!

Ainda sobre a calibragem, só precisamos fazer um último alerta: se você colocar muito ar nos pneus, eles ficam mais vulneráveis, podendo estourar. Por isso, siga sempre os valores indicados no manual do veículo.

Troca

Mesmo estando com todas as manutenções em dia, os pneus têm prazo de validade. É preciso estar atento para a data da troca, combinado? No geral, eles possuem uma vida útil de 5 anos. De toda forma, se você tiver dúvidas sobre a data de fabricação para fazer esse cálculo, basta visualizar a numeração ao lado da sigla DOT, na lateral do pneu.

A regra geral indica que os pneus precisam ser substituídos a cada 35 mil ou 45 mil quilômetros rodados. Contudo, dependendo dos cuidados tomados com o veículo, esse valor pode variar.

Lembre-se de que, pela lei, o pneu é considerado careca quando seus sulcos estiverem com menos de 1,6 milímetros de profundidade. Além de comprometer a segurança, andar com os pneus assim também gera multas, viu? Depois desse prazo, a borracha vai se deteriorar. O pneu precisa, portanto, ser trocado.

Quais são os itens de segurança para os pneus?

Para além das manutenções referentes às rodas, como as descritas acima, existem outros itens de segurança ligados a elas que podem ser de grande valia para prevenir ou minimizar os riscos de acidente.

Freios ABS

O freio ABS já é obrigatório no Brasil para veículos montados a partir de 2014. Trata-se de um sistema que bloqueia as rodas em caso de frenagem, aliviando a pressão das pastilhas. É o Antilock Braking System, em inglês.

Freios a disco nas 4 rodas

Utilizado em geral só nas rodas dianteiras, esse item é tão eficiente que sua aplicação deveria ser obrigatória em todas as rodas. Apesar de ser mais caro, sua manutenção é mais simples e a probabilidade de superaquecimento é menor.

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Dicas para eliminar vírus e bactérias dos Estofados

– Uma limpeza boa nos sofás é fundamental para uma faxina completa na sala

– Comece retirando as capas das almofadas para lavar

– Em seguida, elimine ácaros e poeira usando um aspirador que alcance todos os cantinhos mais difíceis

– Em caso de manchas, alguns profissionais indicam a utilização de misturas caseiras como água, vinagre branco, bicarbonato e detergente neutro, por exemplo. Mas atenção para produtos que podem danificar o sofá

– A mistura deve ser usada com a ajuda de um borrifador e aplicada diretamente na mancha

– Para retirar o excesso, use um pano úmido e em seguida, seque o tecido com um pano seco e limpo

– Outra dica especial para o sofá, principalmente de cor clara, é realizar a impermeabilização

– No caso de sofás de couro, para conservar e evitar rachaduras, aplique vaselina ou silicone líquido com uma flanela em sua superfície

– A limpeza do sofá evita a proliferação de bactérias e outros microrganismos que podem surgir com a poeira acumulada

– As poltronas e sofás devem passar por uma higienização completa, pelo menos, uma vez ao ano

– Nos cuidados diários, é indicado utilizar o aspirador de pó uma vez por mês para a manutenção

– Capas das almofadas podem ser lavadas a cada dois meses

– Se houver pets em casa, deve-se usar o aspirador de pó duas vezes por semana, por conta do acúmulo de pelos, também nos tapetes

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Estofados em geral, como poltronas, sofás e almofadas, tendem a acumular poeira, por isso a limpeza é fundamental para evitar a proliferação de bactérias e outros microrganismos.

Além dos cuidados normais para manter o sofá por mais tempo e otimizar a durabilidade, outras medidas específicas diante da pandemia também devem ser adotadas.

O virologista vinculado ao Departamento de Microbiologia da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e ao CTVacinas/UFMG Flávio da Fonseca diz que as considerações são as mesmas para superfícies de tecidos, incluindo vestuário e tapetes. O sofá se encaixa nessa categoria de materiais porosos, que podem receber gotículas de saliva. No caso do tapete, a atenção deve ser pelo que o sapato pode trazer da rua para dentro de casa – se uma pessoa pisa em algum lugar contaminado, e depois pisa no tapete, em uma situação infeliz em que o patógeno consiga sobreviver até a chegada no lar.

Para o sofá, a lógica é parecida, como explica o virologista: uma pessoa que vem contaminada da rua, não está usando máscara, senta no sofá, começa a conversar, e daí elimina as gotas de saliva. “Se são partículas infecciosas com o vírus, podem se depositar no sofá e serem absorvidas, principalmente se o sofá não for impermeabilizado, e ali ficam protegidas. Ainda que não se mantenham assim por muito tempo, alguém que encosta no sofá e depois coça olho, boca ou nariz, pode contrair a infecção. É um cenário mais possível de ocorrer que o caso dos tapetes. Tudo é uma questão de pequenas probabilidades, mas existem e devem ser consideradas”, pondera o especialista.

O ideal é que uma limpeza completa do sofá seja realizada periodicamente, mas essa não é uma realidade para muita gente. O indicado é passar um pano com detergente, ou outros produtos saponáceos e desinfetantes, com atenção para o tipo de matéria-prima do sofá, para não haver danos. Uma vez ao dia essa forma de limpeza é suficiente.

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QUEM SOU

Iza Nascimento


Mentora e instrutora presencial e online, pesquisadora sobre os impactos das emoções como medo e ansiedade e outras linhas intermediárias como a neurocomunicação e biocomunicação.

Trajetória profissional: 20 anos de experiência empresarial nas áreas comercial, gestão de pessoas, comunicação, marketing, treinamentos voltados para formação de novos líderes e consultores no segmento financeiro, educacional e consultorias.

Trajetória acadêmica: Pós graduada em Neurociências e suas interfaces pela UFMG ( Universidade Federal do Estado de Minas Gerais); Mestranda ( 2016 a 2017) em Neuro Marketing com ênfase em Neuro Comunicação (linha de pesquisa glossofobia) pela Florida Christian University USA, MBA Executivo em Marketing pela Fundação Getúlio Vargas; Graduação em Processos Gerenciais pelo Centro Universitário Newton Paiva; Treinamento de Liderança Gerencial; Treinamento de Competências Interpessoais pela Dale Carnegie Course e atuação como assistente graduada; Capacitação para Gerentes de Vendas, Formação para Multiplicadores e Negociação de Parcerias, Workshop CBO – Chief Brain Officer; Palestrante Digital; Professor nota 1000.



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Melhora a qualidade de vida, pois aprenderá como lidar com as situações estressantes da vida moderna. Percepção mais apurada para identificar rapidamente ambientes indutores de medo e ansiedade.


Será mais requisitado (a) para participar de eventos profissionais e sociais. Melhor a autoestima, criatividade e tornar-se corajoso(a) frente aos desafios da vida.

DIFERENCIAIS

01

As Modalidades do Programa

Nossos cursos e mentorias são elaboradas e atualizadas com base em artigos indexados no PubMed (ferramenta de busca por periódicos científicos da área da saúde).


02

Retorno Individual

Após o curso e\ou mentoria – no prazo de 45 dias corridos (uma sessão de 45 minutos – online). Totalmente gratuito


03

Atendimento via WhatsApp

Você poderá enviar mensagens pelo o WhatsApp para a Iza sempre que precisar esclarecer alguma dúvida sobre discursos, e também aconselhamento para o aluno recém promovido ao cargo de gestão.


04

Acesso ao Curso Presencial

Você terá acesso ao 1° dia do nosso curso presencial de Neuro comunicação no qual as datas serão avisadas com antecedência.

Iza Nascimento1Lúcia H. Toledo2
(1) Especialista em Marketing pela Fundação Getúlio Vargas (FGV) Belo Horizonte, Minas Gerais, Brasil. Pós-graduada em Neurociências pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), Belo Horizonte, Minas Gerais, Brasil.
(2) PhD. em Engenharia Elétrica pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), Pós-graduanda em Neurociências pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), Belo Horizonte, Minas Gerais, Brasil.

Nutricionista Online

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Consulta de 45 em 45 dias com Nutricionista.

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Promoção Nutricionista Online

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  • Alimentação adequada com o nosso plano com um Nutricionista Online para dar a energia que o seu corpo precisa;
  • Determinação para seguir firme na dieta em prol de atingir o objetivo que você especificou;
  • Foco no treino, aqui você sentirá os resultados e verá as mudanças no seu corpo com as técnicas corretas, aliado com a alimentação especializada para seu objetivo.

Aqui, tudo isso está disponível a um clique de você! Venha se tornar a melhor versão de si mesmo, através de um atendimento com um Nutricionista Online, onde você terá uma série de vantagens. Ainda com dúvidas? Relaxe, porque aqui na  Pratique Fitness explicamos cada detalhe do nosso plano com um Nutricionista Online.

Durante todo programa você será assistido por Nutricionista esportivo especialista no seu objetivo.
Consultas de 45 em 45 dias por meio de Vídeo Chamadas e funcionalidade no app com isso você nunca enjoa da sua dieta com um Nutricionista Online
Com esse acompanhamento vamos ajudar você a Bater sua meta.

Consulta de 45 em 45 dias com Nutricionista

Avaliação mensal com exame de bioimpedância
para que você e o nutricionista acompanhem os resultados.

O que é um acompanhamento com um Nutricionista Online

O acompanhamento nutricional é fundamental para potencializar os resultados, seja para perder peso ou/e ganhar massa magra e o nosso plano de acompanhamento nutricional é especializado exatamente no objetivo que você escolher, ele se destaca por:

  • Você fecha o plano e faz o exame de Bioimpedância, que analisará a sua composição corporal e indicará a quantidade aproximada de osso, músculo e gordura*;
  • Caso você não possa ir à academia, já que o exame é realizado lá, não há qualquer problema, pois nosso plano conta com nutricionista online, ou seja, você será atendido e orientado sobre o que fazer.

O acompanhamento nutricional é realizado pelo próprio aplicativo e você pode baixá-lo diretamente da sua loja de aplicativos. Sim! Não é preciso vir à academia ou fazer uma consulta, porque basta baixar o app e ser orientado.

Ficou curioso para saber o prazo entre as consultas com nutricionista online? O plano oferece atendimento a cada 45 dias e nesse período você pode:

  • Adaptar a sua dieta;
  • Sentir os resultados do treino;
  • Anotar as suas dúvidas;
  • Passar para o profissional na hora da consulta com nutricionista online.

O acompanhamento é realizado via videochamadas e você é totalmente livre para conversar com o profissional. Lembre-se de que se trata de um nutricionista esportivo e por isso o conhecimento técnico é voltado para essa área.

Plano com um Nutricionista Online

O que é nutrição esportiva?

Benefícios da nutrição esportiva

Academia pratique mais de 50 academia
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Professores Treinados e Qualificados

A Pratique Fitness conta com uma equipe de professores capacitados, prontos para te atender com o máximo de qualidade. Todos os membros da nossa equipe, passam por um criterioso processo para ingressar em nossas unidades. Além do mais, todos eles recebem treinamento recorrente, proporcionando a todos os alunos as últimas novidades e técnicas quando o assunto são exercícios físicos. Muito mais que equipamentos de exercício físico, a Pratique Fitness faz história ao proporcionar um ambiente voltado aos resultados e ao seu bem estar.

A ACADEMIA DO FUTURO ESTÁ AQUI

Com uma estrutura moderna e diferenciada,
você faz sua matrícula com poucos cliques

Academia Pratique Fitness
Matriz: Av. Saramenha, 1530 – Guarani – Belo Horizonte – MG – CEP 31840-220
Telefone: (31) 4141-1962.

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Localização

A Pratique tem tantas unidades em Minas gerais e Santa Catarina que é impossivel não ter uma bem próxima de voce!

Custo-benefício

São tantas as vantagens por um preço tão pequeno que o custo-benefício com a Pratique é difícil de bater.

Muita experiência

São quase 20 anos de trabalho , o que traz uma grande bagagem quando o assunto é atender bens os alunos.

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A Pratique é o futuro e a sua avaliação física não poderia ficar de fora. Você tem uma análise precisa e certeira.

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O trabalho pesado feito pela equipe Pratique reflete diretamente em nossa taxa de aprovação e reclamações!

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Saia da mesmice e monotonia e vem para a academia que tem todas as modalidades que você procura e precisa.

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Blog da Academia Pratique Fitness

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